甜菜汁是贫血的极佳家庭疗法，因为它富含铁，并且必须与橙或其他富含维生素C的水果结合在一起，因为它有助于身体吸收。
这种针对贫血的家庭疗法有助于保持您的红细胞水平稳定，预防和治疗缺铁性贫血。 但是，重要的是每天饮用这种果汁直至贫血得到治愈，并建议继续治疗。
1.甜菜和橙汁
成分
- 1个小甜菜； 3个橘子。
制备方法
将甜菜切成小块，通过离心机，加入橙汁。
为了避免食物浪费，可以将甜菜浆添加到豆类中，因为该浆中还富含铁。
2.甜菜，芒果和亚麻籽汁
成分
- 1个生甜菜； 2个橘子； 50克芒果果肉； 1茶匙亚麻籽。
制备方法
将甜菜和橙子一起离心，然后在搅拌器中加入芒果和亚麻子打成汁，直到光滑。
3.甜菜和胡萝卜汁
成分
- 半生甜菜；半胡萝卜； 1个苹果； 1个橙子。
制备方法
要准备这种果汁，只需去皮，然后将所有成分离心。
