降低胆固醇的葡萄汁是一种很好的家庭疗法，因为葡萄中含有一种称为白藜芦醇的物质，可帮助降低不良胆固醇，并且是有效的抗氧化剂。
在红酒中也发现白藜芦醇，因此它也是控制血液中胆固醇的好选择，建议每天最多喝1杯红酒。 但是，这些自然策略并不排除需要调整饮食，运动和服用心脏病专家指出的降低胆固醇的药物。
在白藜芦醇的用途中找到有关白藜芦醇的所有信息。
1.简单的葡萄汁
成分
- 1公斤葡萄； 1升水；糖调味。
制备方法
将葡萄放在锅中，加一杯水煮沸约15分钟。 过滤产生的果汁，并在搅拌器中与冰水和糖一起打浆以调味。 优选地，应将糖换成天然甜味剂甜叶菊，例如更适合糖尿病患者。
2.红果汁
成分
- 半个柠檬； 250克无核粉红色葡萄； 200克红色水果； 1茶匙亚麻籽油； 125毫升水。
在搅拌机中的搅拌机中搅拌从水果中提取的果汁和剩余的成分和水。
每天应喝一种葡萄汁，同时仍要禁食，以降低胆固醇水平。 另一种选择是购买一瓶浓缩葡萄汁，可以在某些超市或专卖店中找到它们，并稀释少量水并每天饮用。 在这种情况下，应该寻找全有机葡萄汁，因为它们的添加剂较少。
