这种羽衣甘蓝汁是排毒身体的绝佳家庭疗法，因为羽衣甘蓝含有纤维和大量的水，以及类黄酮和其他抗氧化剂，可通过清洁身体内部而使皮肤更美丽。
这种果汁中的橙子中的维生素C加快了从体内消除毒素的过程，因为它增加了果汁的抗氧化剂和利尿剂的潜力，并且由于羽衣甘蓝具有通便作用，而橙子也有纤维，因此它仍然是纤维的良好来源。
白菜汁与橙色食谱
这种用橙色卷心菜汁制作的食谱非常容易制作，每天都可以服用，最好是早餐。
成分
- 1杯橙汁1/2羽衣甘蓝叶1/2杯水
制备方法
将所有成分添加到搅拌机中，充分搅拌即可饮用，且不会过分紧张。 卷心菜的最终苦味被橙子的柑橘掩盖了。
尽量避免使用精制糖，因为它不具有任何营养价值，因此如果需要加糖，可以使用1茶匙蜂蜜。
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