为了确保您充分利用狂欢节，重要的是要采取一些预防措施，例如穿上通风的服装并涂上大量防晒霜，并尝试避免脱水，中暑，低血糖危机或低血压等问题，这些问题在聚会期间很普遍，并且可能会结束。破坏你的狂欢。
因此，以下是一些技巧，这些技巧无疑会帮助您充分利用这些节日，而不会感到多余或遗憾：
1.不要喝过量
不过量饮酒会防止您醉酒和宿醉。 宿醉可能会在第二天受伤，过量的酒精会使您更加放纵，增加您做出错误决定的机会，例如进行无保护的性行为或最终亲吻陌生人。
2.在炎热的天气中保持水分
在狂欢节期间保持水分非常重要，因为它将防止脱水。 除水外，另一个可供选择的好选择是在家中准备的果汁，除了补水外，还可提供能量和维生素。
3.避免在最热的时间外出
清晨，上午10点之前和下午4点之后在街上玩狂欢节，可以避免暴露在最强烈的阳光下，减少晒伤和脱水的机会。 如在海滩上，应避免这些较热的时间，并尽可能在家里或在通风干燥的地方度过。
对于儿童，务必始终涂防晒霜并定期检查儿童的体温，避免他们直接暴露在阳光下和大批人群中，这一点非常重要。
4.穿轻便通风的衣服
穿着轻便通风的衣服可以帮助您的身体更好地控制体温，因为它们可以使身体冷却下来，防止皮肤出汗过多。 对于经常对脱水敏感的儿童和老人，此技巧尤其重要。 在儿童脱水症状中见到一些脱水的主要症状。
此外，穿着舒适的运动鞋以防止脚出汗也很重要，因为除了可以更好地吸收脚部的汗水之外，它们还可以防止玉米和水泡的形成。
5.避免离扬声器太近
为了庆祝狂欢节，可能只需要好音乐，但是在聚会场所分发的扬声器需要发出很大的声音，以便所有人都能听到，这对您的听力健康构成了危险。 因此，经常享受，聚会，桑贝舞和跳舞，但总是离演讲者很远。
如果您有孩子并且他们也参加狂欢节，请务必采取一些预防措施，例如：
- 在孩子身上戴上识别手镯，上面要有您的名字，孩子的名字以及电话和手机号码，因为狂欢节是一场大聚会，您可能会迷路。 避免婴儿和儿童接近“五彩纸屑大战” ，因为它们很容易进入口腔或鼻子，甚至可能导致窒息。 提醒您的孩子，与陌生人交谈或接受您不认识的人的食物或饮料非常重要 。
此外，在狂欢一天之后，要获得更好的睡眠，请尝试将脚浸入盛有温水和粗盐的碗中。 这种小小的家庭疗法可以缓解脚部疼痛，帮助您放松。 在“享受健康狂欢节”的10条提示中，请参阅其他有助于健康享受狂欢的提示。
观看以下视频，并查看以下提示，以充分利用狂欢节：
