要增强指甲的脆弱性，您可以做的就是使用指甲加固底座，在做家务时每天用手套保护双手，或者增加某些食物的消耗量。
指甲薄弱易于治疗，治疗可能会改变饮食习惯，保持良好的卫生习惯和每天少护理指甲，但是要达到预期效果可能需要一些时间，因此您需要每天护理指甲。指甲。
指甲的衰弱可能由多种因素引起，通常是由指甲的有害习惯引起的，例如咬指甲或使指甲与化学药品（例如清洁剂）接触而得不到保护，或者缺乏某些维生素在食物中。 因此，要使您的指甲更坚固，更美丽，可以遵循以下一些技巧：
1.在手和指甲上使用保湿霜
在手和指甲上涂抹良好的保湿霜，有助于保持指甲的水分，使指甲更强壮，更美丽。 此外，在药房和药店也可以找到一些特殊的乳霜来帮助治疗脆弱而脆弱的指甲。
2.使用油和基础剂来增强指甲
为了治疗脆弱而脆弱的指甲，还提供一些指甲增强底料和特殊的油，有助于滋养和增强指甲。 这些产品应每天应用在清洁的指甲上，且无牙釉质，其配方中通常含有维生素，例如维生素B5，矿物质和钙，可增强和保护指甲。
3.仅使用不含丙酮的指甲油去除剂
当指甲弱而脆时，使用不含丙酮的指甲油去除剂也是一项重要的注意事项，因为丙酮是一种化学物质，会对已经脆弱的指甲产生侵蚀。 此外，您还应该减少去沙龙做指甲的次数或用搪瓷漆指甲的次数，因为这只会使指甲更敏感和更脆弱。
4.每天用手套保护手和指甲
做家务（例如洗碗或打扫房屋）时，每天需要戴手套保护您的手，在这种情况下，您需要使手与水接触或清洁含有化学成分的产品，这是另一种有助于保护和保护皮肤的护理。照顾好指甲，防止指甲变脆。
5.多吃维生素，蛋白质和矿物质
增加某些食物的食用量，例如明胶，牛奶，鸡蛋，羽衣甘蓝，小麦胚芽，菠菜，鳄梨，地瓜或肝脏等深色叶蔬菜，可以帮助增强指甲，使指甲更强壮，更美丽，更少易碎，因为它们富含维生素A，泛酸或维生素B5，铁，钙和蛋白质。 在高蛋白质食品中找出哪些蛋白质含量高。 此外，这些食物还有助于补充体内可能缺乏的维生素和营养素，这是指甲脆弱而脆弱的主要原因之一。
但是，在某些情况下，指甲脆弱而脆弱可能表示更严重的健康问题，例如贫血，血液循环不良，甲状腺功能减退或甲状腺功能亢进，因为这些疾病会减少营养素到达指甲的距离，从而使指甲失去营养。薄弱，有剥落的趋势。 因此，如果您的指甲非常脆弱且很脆，建议您咨询皮肤科医生，以便他可以找出造成指甲弱化的原因并指出最佳的治疗方法。
