如何母乳喂养

母乳喂养对母亲和婴儿都有好处，应该受到家庭中所有人的鼓励，这是从出生到至少六个月的婴儿喂养的最佳选择，尽管可以延长到2岁。甚至是婴儿和母亲想要的年龄。

但是，妇女并非天生就知道如何进行母乳喂养，在此阶段通常会产生疑问和问题，这就是为什么儿科医生必须澄清所有疑问并在整个母乳喂养期间为妇女提供支持非常重要。 了解如何解决常见的母乳喂养问题。

为了正确母乳喂养，妈妈在母乳喂养婴儿时必须遵循某些步骤。 他们是：

步骤1：意识到婴儿饿了

为了让母亲意识到宝宝饿了，她必须知道一些迹象，例如：

• 婴儿试图抓住任何接触口腔的物体。 因此，如果母亲将手指靠近婴儿的嘴，则他应该在饥饿时转过脸，尝试将手指放在嘴里；婴儿寻找乳头；婴儿吮吸手指，将手放在嘴里；婴儿躁动不安或哭泣，他的哭声越来越大。

尽管有这些迹象，仍有一些婴儿是如此的镇定，以至于他们等待被喂养。 因此，重要的是不要让婴儿不进食超过3-4小时，即使婴儿没有这些迹象，也应将其放在乳房上。 白天应在此间隔内进行母乳喂养，但是如果婴儿体重增加，则不必每隔3个小时将其醒来进行夜间母乳喂养。 在这种情况下，母亲只能在夜间母乳喂养一次，直到婴儿7个月大为止。

步骤2：采用舒适姿势

在将婴儿放在乳房上之前，母亲应采取舒适的姿势。 环境应该平静，最好没有噪音，母亲应保持背部挺直并支撑身体，避免背部和颈部疼痛。 但是，母亲可以进行的母乳喂养的职位可以是：

• 躺在她的一边，婴儿也躺在她的一边，面对她；坐在椅子上，背部伸直并支撑，双手抱着婴儿，将婴儿抱着在手臂下，或者将婴儿坐在一只脚；站着，保持背部挺直。

无论处于什么位置，婴儿都必须使身体朝向母亲，并且嘴和鼻子与乳房的高度相同。 知道在每个阶段母乳喂养的最佳位置。

步骤3：将婴儿放在胸部

处于舒适姿势后，母亲应将婴儿放置在母乳喂养位置，并且在放置婴儿时必须非常小心。 首先，妇女应将乳头接触婴儿的上唇或鼻子，使婴儿张大嘴巴。 然后，移动婴儿，使其在张大嘴巴时会卡住乳房。

分娩后的头几天，应该给婴儿提供2个乳房，每个乳房大约10至15分钟，以刺激产奶。

牛奶滴落后，大约在出生后的第三天，应允许婴儿母乳喂养，直到乳房变空，然后再提供另一只乳房。 下次喂奶时，婴儿应从最后一个乳房开始。 母亲可能会在别针上系上别针或蝴蝶结，这样婴儿就必须在下次母乳喂养时首先要母乳喂养。 这种护理很重要，因为通常第二只乳房不如第一只乳房排空，而且它没有完全排空会降低该乳房的产奶量。

此外，由于每次喂奶过程中牛奶的成分都会发生变化，因此母亲必须交替乳房。 喂奶开始时，牛奶中的水含量较高，每次喂奶结束时，牛奶中的脂肪含量较高，这有利于婴儿增加体重。 因此，如果婴儿体重不足，则很可能没有得到那部分牛奶。 了解如何增加母乳产量。

步骤4：观察婴儿的母乳喂养是否良好

为了意识到婴儿能够正确进行母乳喂养，母亲必须注意：

• 婴儿的下巴触及乳房，婴儿的鼻子更自由呼吸；婴儿的腹部触及母亲的腹部；婴儿的嘴巴张开，下唇应该像小now鱼一样向外张开；婴儿会乳腺的一部分或全部乳晕，而不仅仅是乳头；婴儿会很镇静，您会听到他吞咽牛奶的声音。

婴儿在母乳喂养过程中的哺乳方式直接影响婴儿喝奶的量，从而促进体重增加，此外还影响母亲的乳头裂缝的出现，这会导致疼痛和阻塞导尿管，导致喂奶时非常不舒服。 乳头破裂是放弃母乳喂养的主要因素之一。

第5步：确定婴儿是否已经足够母乳喂养

为了确定婴儿是否已经进行了足够的母乳喂养，该妇女应该检查该母乳喂养的乳房是否空了，变得比开始母乳喂养之前更柔软，并且可以在乳头附近按压以查看是否还有牛奶。 如果牛奶流出量不大，只剩下少量液滴，则表明婴儿吮吸良好，能够排空乳房。

当婴儿自发松开乳房，婴儿更加放松或睡在乳房上时，其他可能表明婴儿满意且腹部饱满的迹象是吸食结束时吸力最慢。 但是，婴儿入睡的事实并不总是意味着他已经进行了母乳喂养，因为有些婴儿在喂养期间会昏昏欲睡。 因此，对于母亲来说，重要的是检查婴儿是否排空了乳房。

步骤6：如何从乳房中取出婴儿

为了将婴儿从乳房中取出，而不会冒伤害母亲的风险，在婴儿仍在哺乳期间，应将小指放在婴儿的嘴角，以便他可以释放乳头，然后将婴儿从乳房中取出。

婴儿哺乳后，让他打to非常重要，这样他才能消除喂食时吞下的空气而不打高尔夫球。 为此，母亲可以将婴儿以直立的姿势放在膝盖上，靠在肩膀上，然后轻轻拍打背部。 将尿布放在肩膀上以保护衣服很有用，因为通常在婴儿打时会流出一点牛奶。

母乳喂养时间

至于母乳喂养的时间，理想的是按需进行，即在婴儿需要时进行。 最初，婴儿可能需要在白天每隔1小时30或2小时以及晚上每3至4小时母乳喂养一次。 逐渐地，您的胃容量将增加，并且有可能持有更多的牛奶，从而增加了两次喂养之间的时间。

人们普遍认为，直到6个月大时，婴儿才应在不进行母乳喂养的情况下花费超过3个小时，即使在晚上也是如此。 建议妈妈睡着时将他叫醒，以确保他确实如母乳喂养时那样睡着。

6个月大以后，婴儿将可以吃其他食物并可以整夜入睡。 但是每个婴儿都有自己的成长速度，这取决于母亲来决定是否在黎明时进行母乳喂养。

什么时候停止母乳喂养

几乎所有母亲都知道知道何时停止母乳喂养。 世界卫生组织建议母乳喂养应在婴儿6个月大之前进行，并且应至少持续到2岁。 母亲可以从此日期开始停止母乳喂养，或者等待宝宝决定不再母乳喂养。

从6个月大以后，牛奶不再提供婴儿需要发育的足够能量，因此在这一阶段引入了新的食物。 在2岁左右时，除了宝宝已经吃完了成年人所吃的几乎所有东西外，他还将能够在母亲的乳房以外的其他地方找到舒适的环境，这对他而言最初是一个安全的避风港。

还学习恢复工作后如何保持母乳喂养。

重要注意事项

在母乳喂养和健康的生活习惯中，妇女应注意一些事项，例如：

• 适当饮食，避免辛辣食物，以免干扰牛奶的味道。 看看孕妇在怀孕期间的饮食状况；避免饮酒，因为酒精可能会损害婴儿的肾脏系统；禁止吸烟；进行适度运动；穿舒适的衣服和胸罩，不会拉紧乳房；避免服用补救措施。

如果妇女生病并必须服用某种药物，她应该问医生是否可以继续母乳喂养，因为牛奶中分泌了几种药物，它们会损害婴儿的发育。 在此阶段，您可以使用母乳库，如果妇女已经冷冻了一定数量的母乳，则可以自己提供母乳，或者作为最后的选择，提供适合婴儿的粉状奶，例如Nestogeno和Nan。例子