为了增强婴儿的免疫力，重要的是让他在户外玩，这样的经历可以帮助他改善防御能力，防止大多数人对灰尘或螨虫过敏。 此外，健康饮食还可以通过提高孩子的免疫力来帮助防御细胞的产生。
随着时间的推移，婴儿的免疫系统会通过母乳喂养以及与环境中通常存在的病毒和细菌接触而变得更强，这也将刺激防御系统的产生。
增强婴儿免疫力的技巧
一些提高婴儿免疫力的简单有趣的技巧可以是：
- 母乳喂养婴儿，因为母乳中的抗体可以增强婴儿的免疫系统。 了解母乳喂养的其他好处； 采取所有疫苗 ，使婴儿以可控的方式暴露于微生物，并刺激身体产生针对这种疾病的抗体。 因此，当婴儿暴露于细菌或真正的病毒时，您的身体已经具有如何抵抗细菌或真正的病毒的能力。 知道婴儿应该服用什么疫苗以及何时服用； 充足的休息 ，因为必要的睡眠时间对于增强免疫系统至关重要； 食用水果和蔬菜，因为它们是富含维生素和矿物质的食物，可增强免疫系统。
尽管超市里的婴儿食品中有水果和蔬菜，但是婴儿吃未经加工的食品很重要，因为它们有更多的营养成分，更容易被婴儿吸收，从而更快地增强了免疫系统。
只能通过儿科建议才能服用可增强婴儿免疫力的药物，例如顺势疗法药物。
给婴儿吃什么食物
增强婴儿免疫力的食物主要是母乳，水果和蔬菜。
婴儿在一岁以下可以吃的水果和蔬菜是那些容易消化且引起较少过敏的水果和蔬菜，例如苹果，梨，香蕉，南瓜，土豆，胡萝卜，花椰菜，地瓜，洋葱，韭菜和佛手瓜。
婴儿对主要吃蔬菜通常会有一些抵抗力，但是当坚持每天食用15天或1个月之后的汤时，婴儿会开始更好地接受餐点。 了解有关在第一岁时喂养宝宝的信息。
