可以通过观察指甲的特性来评估总体健康状况，因为最严重的健康问题能够改变指甲的生长和发育过程。
因此，要评估指甲的健康状况，最重要的是保持指甲没有任何类型的指甲油，因为这是正确评估指甲所有特征（例如颜色，光泽，形状和质地）的唯一方法。
如果有可能确定指甲的正常特性变化，建议咨询皮肤科医生以诊断问题并开始适当的治疗。
揭示健康问题的主要指甲变化
1.指甲泛黄
指甲淡黄色可能表示各种类型的问题，例如来自酵母菌感染，牛皮癣，糖尿病或香烟烟雾引起的斑点（例如吸烟者）。 请参阅以下文章中的牛皮癣治疗方法：牛皮癣的治疗。
怎么做：建议咨询皮肤科医生以评估指甲中是否存在真菌感染或牛皮癣，并开始适当的治疗，尤其是当您不吸烟时。
2.指甲干脆
指甲干脆易碎或破裂，通常与发廊中的自然老化或过度修指甲有关。 但是，它们也可能是维生素A，B或C缺乏的征兆，因为它们负责产生赋予指甲强度的蛋白质。
怎么做：建议给指甲休息一下，避免修指甲约2周。 但是，如果问题仍然存在，则必须咨询皮肤科医生以评估是否存在维生素缺乏症。 了解一些含维生素A的食物：富含维生素A的食物。
3.指甲上有白点
指甲上的白色斑点通常很小且难以去除，这主要是由于指甲上的颠簸或损伤，例如，打在墙上的指甲上或去除了表皮。
怎么办：指甲应该自然生长，直到白斑消失。 但是，如果污渍在几周内保持不变，建议咨询皮肤科医生，因为这可能是酵母菌感染的迹象。
4.蓝色指甲
指甲发青通常是指尖缺氧的迹象，因此，例如在寒冷的环境中，这是正常的症状。 但是，如果在其他时间出现蓝色，则可能表示循环系统，呼吸系统或心脏问题。
怎么办：如果问题经常出现，需要时间消失或出现其他症状，建议咨询皮肤科医生或心脏病专家。 查看要注意的症状：心脏病的症状。
5.指甲有黑线
指甲下方的黑线在皮肤黝黑的人中很常见，但是，当它们突然出现或随时间发展时，它们可能表明指甲下方的信号正在增长，这可能是皮肤癌的首发症状之一。 在以下位置认识其他人：皮肤癌的迹象。
怎么办：如果污渍突然出现或随时间发展，改变颜色，大小或形状，建议立即咨询皮肤科医生。
6.指甲朝上
指甲朝上的迹象表明血液循环无法正确到达指甲中心，因此可能是例如铁缺乏，心脏病或甲状腺功能减退的症状。
做什么：您应该咨询皮肤科医生或全科医生进行血液检查，并确定是营养不足导致了该问题，还是甲状腺或心脏存在问题。
除这些问题外，另一种较不频繁的更改是在指甲上出现小孔或凹槽，这些小孔或凹槽通常与指甲的外伤有关，例如将手指钉在门上。 但是，如果指甲没有受到外伤，也可能是糖尿病，荷尔蒙变化，压力过大或甲状腺问题的征兆，因此建议咨询皮肤科医生或全科医生。
