症状 登革热,寨卡和基孔肯雅热:如何更快康复

登革热,寨卡和基孔肯雅热:如何更快康复

Anonim

登革热,寨卡病和基孔肯雅病的症状非常相似,通常会在不到15天的时间内消退,但是尽管如此,这三种疾病仍会留下并发症,例如疼痛持续数月或后遗症可能永远持续。

寨卡病毒可留下小头畸形等并发症,基孔肯雅病可引起关节炎,两次登革热会增加出血性登革热和其他并发症(如肝脏变化或脑膜炎)的风险。

因此,要改善健康状况和生活质量,请检查每种感染类型应获得的护理类型,以便更快地康复:

1.登革热

登革热的最坏阶段是头7到12天,使人产生嗜睡和疲劳感,持续时间超过1个月。 因此,在此期间,重要的是应避免努力和非常激烈的体育锻炼,建议他们尽可能放松并尝试入睡。 服用洋甘菊或薰衣草等舒缓的茶还可以帮助您更快地放松睡眠,有利于恢复性睡眠,有助于恢复健康。

此外,您应该喝约2升水,天然果汁或茶,这样身体就会更快恢复,更容易消除病毒。 如果您遇到问题,这里有一些简单的饮水策略。

2.寨卡病毒

叮咬后的10天是最强烈的,但在大多数人中,寨卡病毒不会引起重大并发症,因为它比登革热病轻。 因此,为了确保更好的康复,最重要的预防措施是饮食健康,多喝水,增强免疫力,帮助消除病毒。 这是一些可以帮助您的食物。

3.基孔肯雅

基孔肯雅热通常会导致肌肉和关节疼痛,因此,将热敷物压在关节上20至30分钟,然后拉伸肌肉是缓解不适的好方法。 这里有一些伸展运动可以帮助您。 在医学监督下服用止痛药和消炎药也是治疗的一部分。

这种疾病会留下诸如关节炎之类的后遗症,这种炎症会引起严重的关节疼痛,持续数月之久,需要专门治疗。 脚踝,手腕和手指的关节痛更常见,在清晨更趋于恶化。

观看以下视频,了解如何更快地减轻疼痛:

怎样做才能避免再次ung

为避免再次被埃及伊蚊(Aedes Aegypti)蚊咬,应采取一切有助于保护皮肤,远离蚊子并消除繁殖点的措施。 因此,建议:

  • 消除所有可用于蚊子繁殖的死水; 穿长袖衣服,裤子和袜子 ,以更多地保护皮肤; 在裸露且有刺的皮肤上涂抹DEET驱蚊剂 :脸,耳朵,脖子和手。 看到伟大的自制驱蚊剂。 在门窗上放上纱窗 ,使蚊子无法进入房屋。 拥有能驱除香茅,罗勒和薄荷等蚊子的植物 。 在床顶放置驱蚊剂的火枪手 ,以免在晚上产生蚊子。

这些措施很重要,并且每个人都必须采取这些措施,以防止登革热,寨卡病毒和基孔肯雅热流行。尽管夏季酷热,但由于巴西的高温和大量降雨,全年仍可能出现。

如果该人已经患有登革热,寨卡病毒或基孔肯雅热病毒,那么避免被蚊子叮咬也很重要,因为血液中存在的病毒会感染没有这些病毒的蚊子,因此这种蚊子会将疾病传染给其他人。

要增加纤维,维生素和矿物质的摄入量以增强免疫系统,请参阅7个学习蔬菜的步骤。

登革热,寨卡和基孔肯雅热:如何更快康复