要正确行走拐杖，必须将其放在受伤的腿的另一侧，因为将拐杖放在受伤的腿的同一侧时，个人会将体重放在拐杖的顶部，这是不正确的。
拐杖是额外的支撑物，可提高平衡性，避免跌倒，但重要的是正确使用拐杖，以免引起手腕或肩膀疼痛。
正确使用拐杖的基本预防措施是：
- 调节拐杖高度 ：当手臂伸直时，拐杖的最高部位应与患者的手腕处于同一高度； 用拐杖绳缠在手腕上，以便在需要用双手的情况下不会使拐杖掉落在地板上；将拐杖放在身体旁边，以免绊倒； 请勿在潮湿的地板上行走并避免铺地毯； 进入电梯和使用楼梯时要小心 ，避免摔倒。 此时的平静与平衡至关重要，但如果跌倒了，您应该寻求帮助以起身并继续前进，但是如果出现疼痛，咨询骨科医生很重要。 以下是缓解跌落疼痛的方法：缓解膝盖疼痛的5条提示。
谁应该使用拐杖
建议每个需要更多平衡才能起床或走路的人使用拐杖。
一个人是否需要使用拐杖的一个很好的测试是检查他可以走多长时间10米。 理想的情况是在10秒或更短的时间内走10米。 如果患者需要更多时间，建议使用拐杖提供更多的平衡。
最好的手杖是那些末端涂有橡胶并且可以调节高度的手杖。 通常，铝制手杖有“小孔”来调节高度，但是木手杖可以切成一定尺寸。
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