泻药是刺激肠道收缩的药物，有利于消除粪便并暂时抵抗便秘。 尽管它有助于减轻便秘症状，但每周服用1片以上的泻药可能对健康有害，因为它会诱导依赖性，只有在服用泻药后肠才开始起作用。
因此，泻药的使用应仅在医学指导下进行，因为例如在准备结肠镜检查等检查过程中有必要排空肠时，建议使用正确剂量的泻药。
重要的是要养成良好的健康习惯，避免便秘，不要使用泻药，建议您吃富含纤维的食物，白天喝大量的水，定期运动，并在感觉良好时去洗手间。
服用泻药不好吗？
长期使用泻药，例如乳果糖，比沙可啶或紫胶泻药，从长远来看会导致健康问题，例如：
1.便秘的依赖性和恶化
当您至少三天不排便时，大便变硬，消除了排便的困难，肠功能下降，这进一步使便秘恶化。 在这些情况下，可能建议使用泻药来促进肠道收缩并促进排泄。
但是，当经常使用泻药时，它最终会使肠子依赖药物，仅在被泻药刺激时才起作用。
2.肾脏或心脏功能异常
使用过量的泻药还可能会导致心脏或肾脏问题，这是由于消除了重要的电离子，例如钙，以及维他命和机体正常运作所必需的营养素。
3.损害其他药物的吸收
除了导致肠粘膜刺激和使大肠更光滑，更长之外，这还使得粪便必须走很长一段路才能被消除。 另外，泻药的频繁使用导致肠的粗糙度降低，这有助于使粪便成形并有助于肠收缩。
什么时候服用泻药
在某些情况下可能需要使用泻药，例如：
- 因缺乏运动而便秘的人 ，例如卧床不起的老人； 患有严重疝气或痔疮的人会导致大量疼痛撤离； 在手术后您无法做出努力或躺卧了很多天的情况下； 例如，在准备需要排空肠道的医学检查时 ，例如结肠镜检查。
但是，泻药的使用只能在医生的建议下进行，因为在某些情况下，泻药可能会干扰该人正在使用的其他药物。
禁忌使用泻药
通常，在怀孕期间或有恶心和呕吐的患者中不建议使用接触型缓泻剂，因为它们会增加脱水，加重病情。
它也对便秘的儿童禁用，仅在儿科医生的指征下使用，因为它可以改变肠道菌群，降低其功能。
此外，当您患有贪食症或厌食症或服用利尿剂（例如速尿）时，请勿使用这种药物，因为它会增加体内水分和矿物质的流失，从而导致肾脏或心脏功能异常。 。
如何服用泻药而不损害健康
医生推荐的泻药可以通过滴剂或糖浆剂溶液口服，也可以直接在肛门上使用栓剂，导致排便增加，并有助于使大便通畅，方便排便。
但是，在服用泻药之前可以使用的一种健康选择，具有较小的健康风险，那就是使用具有泻药作用的果汁和茶，例如木瓜汁配橙汁或番泻叶茶。 观看视频以了解如何：
如何改善肠功能
为了增加肠道功能，而不必使用泻药，建议从自然策略开始，例如：
- 多喝水 ，每天至少喝1.5L水； 多吃一些富含纤维的食物，例如面食，糙米或面包。 避免使用纤维含量低的白色食物 ，例如白面包，土豆，面粉； 多吃有果皮和通便作用的水果 ，例如李子，葡萄，木瓜，猕猴桃或橙子； 拿酸奶加上种子，例如亚麻籽或嘉。
通常，每天食用这种类型的食物时，肠子开始更规律地运转，从而消除了使用接触性泻药的麻烦。 了解便秘的主要原因以及怎么办。
