为了立即停止打喷嚏的危险，您必须洗脸并用生理盐水擦拭鼻子，滴几滴。 这样可以消除可能在鼻子内部的灰尘，在数分钟内缓解这种不适感。
通常，醒来时打喷嚏和打喷嚏是由过敏因素引起的，因此，如果一个人患有哮喘或鼻炎，则频繁打喷嚏的机会就更大。
停止打喷嚏的其他一些策略是：
1.看光
凝视着光线或直接进入太阳可以立即阻挡打喷嚏的反射，使人在短时间内感觉更好。
2.咬你的舌头
另一个非常有效的策略是在打喷嚏时将注意力集中在咬住舌头上。 这是在婚礼或重要会议上尴尬时刻的绝佳策略。
3.保持环境清洁
患有任何类型过敏症的人更容易呼吸道过敏，因此应在清洁，无尘，无尘螨和食物残渣的地方睡觉，工作和学习。 每天清洁房间并每周更换床上用品是保持房间清洁的好方法，但此外，还建议用湿布清洁家具，以除去尽可能多的灰尘。
4.洗鼻子
在打喷嚏的危机中，洗脸会有所帮助，但最好将几滴盐水，海水或盐溶液滴入鼻孔中，以真正消除引起过敏反应的任何微生物。 我们在这里指出的洗鼻液也有很大帮助。
5.喝水
喝1杯水也是控制打喷嚏的好方法，因为它可以刺激大脑的其他部位，还可以润喉，这也有助于净化呼吸道。
6.洗澡
洗个热水澡，周围有蒸汽，也是阻止快速打喷嚏的好方法，但是，如果不能这样做，请煮沸水并吸入少量水蒸气，这也有助于净化。鼻孔，缓解打喷嚏的危机。
7.使用过敏疗法
如果患有哮喘或过敏性鼻炎，肺科医生或过敏科医师可能建议使用药物来控制过敏，例如支气管扩张药，皮质类固醇或黄嘌呤，例如沙丁胺醇，布地奈德，茶碱和莫米松，以控制症状并改善人的生活质量。 在这些情况下，应每天使用这些补救措施，因为它们可减少分泌物，促进空气进入并减少呼吸道中始终存在的慢性炎症。
是什么导致持续打喷嚏
持续打喷嚏的主要原因是可能影响任何人的过敏反应，但特别是影响患有哮喘或鼻炎的人。 可能引发打喷嚏危机的一些因素是：
- 即使在看起来干净的地方也有灰尘；空气中有香水的气味；空气中有胡椒的气味；花的气味；流感或寒冷；处于封闭环境中，几乎没有空气更新；
如果出现打喷嚏的气味，这可能表示例如鼻腔感染或鼻窦炎，这是指微生物在呼吸道内发育并最终导致面部头痛和沉重感，此外还口臭。 了解鼻窦炎的所有症状以及如何治疗。
你为什么不打喷嚏
打喷嚏是身体的一种非自愿反应，用来清除气道中任何引起刺激的微生物。 尝试打喷嚏时，所施加的力甚至可能导致眼睛小血管破裂，耳膜穿孔，diaphragm肌问题以及喉咙肌肉破裂，这是一种严重的情况，需要尽快进行手术。 。
最常见的是，该人只打一次喷嚏，但在某些情况下，您可以连续打2或3次打喷嚏。 如果您需要打喷嚏，可能会怀疑过敏发作。
什么时候去看医生
如果您有以下情况，建议咨询过敏科或肺科医师：
- 经常打喷嚏，没有感冒或感冒；每周醒一次，有打喷嚏的危险，一次以上。
而且在打喷嚏的情况下，虽然最常见的原因是它是由鼻子内部小血管破裂引起的，但如果痰液或咳嗽中也有血液，则必须由卫生专业人员进行评估。健康。
