什么是辐射，类型以及如何保护自己

辐射是一种能量，以不同的速度传播到环境中，它可以穿透某些物质并被皮肤吸收，在某些情况下可能对健康有害，从而导致诸如癌症的疾病。

辐射的主要类型是太阳能，电离和非电离，在每种类型的能量中，能源可以由工业产生或在自然界发现。

辐射类型以及如何保护自己

辐射可分为三种类型，例如：

太阳辐射，也称为紫外线辐射，是由太阳发出的，紫外线可以有多种类型，例如：

UVA射线：它们较弱，因为它们的能量较少，会对皮肤造成表面损伤，例如皱纹； UVB射线：它们是更强的射线，可以进一步损害皮肤细胞，导致烧伤和某些类型的癌症； UVC射线：这是最强的类型，但由于受到臭氧层的保护，因此无法到达皮肤。

在早晨十点到下午四点之间，太阳辐射以更大的强度到达皮肤，但是即使在阴凉处，人也可能暴露在紫外线下。

长时间暴露在阳光下会导致晒伤和中暑，这是脱水，发烧，呕吐甚至昏厥的时候。另外，过度暴露于紫外线下会导致皮肤癌的出现，从而导致伤口，疣或皮肤斑点。这是识别皮肤癌迹象的方法。

如何保护自己：最好的保护自己免受紫外线辐射的方法是每天使用防晒系数最低为30的防晒霜，戴上帽子以保护您的脸部免受紫外线伤害并避免晒黑。但是，重要的是要在辐射强度最高的一天中午避开阳光。

电离辐射是发电厂中产生的一种高频能量，可用于放射治疗设备和成像测试（例如计算机断层扫描）中。

长期暴露于这种辐射下的人应尽量少暴露，因为它们可能会出现一些健康问题，例如恶心，呕吐，虚弱和皮肤灼伤，在更严重的情况下，还会出现某些辐射。癌症类型。

如何保护自己：发出电离辐射的测试必须在医学上进行，并且在大多数情况下，它们不会造成任何健康问题，因为它们通常很快。

但是，长时间暴露于此类辐射的专业人员（例如放射治疗部门的员工和核电厂的员工）必须使用辐射剂量计和防护设备（例如铅背心）。

非电离辐射是一种通过电磁波传播的低频能量，可能来自自然或非自然资源。此类辐射的一些示例是收音机，手机，电视天线，电灯，Wi-Fi，微波和其他电子设备发出的波。

通常，非电离辐射几乎不危害健康，因为它携带的能量很少，但是，使用电气系统的人员，例如电工和焊工，有发生事故的危险，承受很高的能量负荷，并且可能灼伤身体。

如何保护自己：非电离辐射不会引起严重的疾病，因此不需要采取特殊的防护措施。但是，直接接触电力电缆和发电机的工人应使用个人防护设备，以防止发生事故。