按摩是一种能量交换，通过滑动，摩擦和揉捏技术，循环系统，淋巴系统，神经系统和精力充沛的系统起作用，使身心放松，与身心疲劳作斗争。
在按摩过程中仍然可以观察到其益处，但是当患者养成每周至少接受一次按摩的习惯时，就有可能突出这种疗法给健康带来的所有益处。
按摩的主要好处
按摩不仅可以放松身体和带来幸福感，还可以：
- 压力控制;焦虑减轻;肌肉紧张和疼痛缓解;血液循环，皮肤弹性和免疫系统改善;高血压患者血压降低;头痛缓解;疲倦减轻;刺激和平衡肠道系统；消除毒素和代谢废物；减少失眠。
许多诊所，美容中心和水疗中心都提供这种类型的治疗，但是要进行按摩的专业人员所掌握的技术知识对于获得结果，平衡身体的能量和活力至关重要，因此，必须尝试执行这种疗法。在适当的地方与好的治疗师一起按摩。
