Atemoia提供能量并改善血液循环

Atemoia是通过将Count的果实（也称为松果或ata）和毛叶番荔枝杂交而产生的果实。 它具有清淡和酸甜的味道，并富含B族维生素，维生素C和钾等营养物质，通常是新鲜食用。

Atemoia易于生长，适应各种类型的气候和土壤，但更喜欢潮湿的地区和热带气候。 像伯爵的水果一样，它的果肉是白色的，但酸度较低，种子较少，因此更容易食用。

它的主要健康益处是：

1. 提供能量 ，因为它富含碳水化合物，可用于锻炼前或零食；有助于控制血压 ，因为它富含钾； 改善碳水化合物和脂肪的新陈代谢 ，因为其中含有B族维生素；有助于改善肠道运输 ，富含纤维； 由于其纤维含量和风味， 增加了饱腹感 ，避免了对甜食的渴望；富含镁，有助于镇定和改善血液循环 。

理想的情况是消耗新鲜的贫血，您应该购买仍然结实但没有黑色或非常柔软的斑点的水果，这表明它们已经超过了食用点。 在成熟之前，这些水果应在室温下保存。 看看伯爵果的不同之处和所有好处。

营养信息

下表提供了100克厌氧症的营养信息。

	原始缺氧
能量	97大卡
碳水化合物	25.3克
蛋白质	1克
胖子	0.3克
纤维类	2.1克
钾盐	300毫克
镁	25毫克
硫胺素	0.09毫克
核黄素	0.07毫克

烟叶的平均重量约为450克，由于其碳水化合物含量高，在糖尿病患者中应谨慎食用。 找出推荐用于糖尿病的水果。

Atemoia蛋糕

成分：

• 2杯Atemoia纸浆1杯小麦粉，最好是整杯1/2杯糖1杯油2鸡蛋1汤匙发酵粉

准备：

从无烟的种子中取出种子，并在搅拌器中打浆，称量2杯以制成蛋糕。 加入鸡蛋和油，然后再次打。 在容器中，放入面粉和糖，然后加入搅拌器混合物，充分搅拌。 最后加入酵母，然后将面团进一步搅拌至光滑。 放入180ºC的预热烤箱中约20至25分钟。