pitanga的好处主要涉及帮助您减肥，因为它的卡路里很少，因此，pitanga汁是节食时服用的一种利尿剂，还可以保持皮肤健康美丽，因为它富含维生素。维生素A
此外，例如，由于皮果果是富含花青素，类黄酮和类胡萝卜素等抗氧化剂的水果，因此皮果果还可以保护细胞免受不良饮食和压力造成的损害。 这些物质还赋予皮坦加其他好处，例如：
- 预防心血管疾病，与关节炎等炎症性疾病作斗争，预防癌症等变性疾病。
Pitanga是一种芳香水果，用于糖果，果冻，冰淇淋和软饮料。
火龙果的营养信息
| 组成部分 | 每100克樱桃的量 |
| 能量 | 46.7卡路里 |
| 蛋白质类 | 1.02克 |
| 脂肪类 | 1.9克 |
| 碳水化合物 | 6.4克 |
| 维生素C | 14毫克 |
| 维生素A（视黄醇） | 210微克 |
| 维生素B1 | 30微克 |
| 维生素B2 | 60微克 |
| 钙质 | 9毫克 |
| 磷素 | 11毫克 |
| 铁 | 0.20毫克 |
除了水果的好处之外，皮唐盖拉的叶子还有益于健康，因为它们具有净化和消化的特性，例如可以抵抗腹泻。
要了解如何制作pitangueira叶茶，请参阅：腹泻的家庭治疗。
皮坦加食谱
这两种pitanga汁和慕斯食谱很简单，而且食用pitanga的方式也不同。
皮坦加果汁食谱
对于那些想减肥的人来说，Pitanga果汁是极好的选择，因为它的卡路里很少。
成分
- 我们提供多种产品供您选择，包括：
制备方法
在一个容器中，清洗pitangas并除去切片，然后将种子和冰水加入搅拌器中。 搅拌直到种子从果肉中释放出来。 过滤，加蜂蜜并与冰一起食用。
皮坦a慕斯食谱
pitanga慕斯食谱是周末甜点的绝佳选择。
成分
- 12克无味明胶粉400克希腊酸奶200克冷冻樱桃果肉3蛋清2汤匙红糖
制备方法
向明胶中加入5汤匙冷水，并在水浴中放火烧至溶解并搁置。 在搅拌机中搅拌希腊酸奶，皮坦加果肉，半杯水和溶解的明胶。 在电动搅拌机中，将蛋清与糖一起打成蛋清，直到其体积翻倍，然后添加到pitanga奶油中并轻轻混合。 将慕斯放在碗中，冷藏约4小时或直到变硬。
巴西的pitanga季节在10月至1月之间，水果可以以天然形式或在超市的冷冻果肉中找到。
