当下巴下方区域的肌肉非自愿收缩时，会导致下巴疼痛，难以张开嘴巴以及该区域硬球的感觉。
因此，与任何其他类型的抽筋一样，这种情况会引起很多痛苦，并且通常在打哈欠后出现，这时有必要使用这些称为舌肌和舌骨舌骨的肌肉来抬起舌头。
尽管非常不舒服，但下颌抽筋通常是暂时的情况，几分钟后即可消失，无需特殊处理。
主要症状
下巴或下巴下抽筋的主要症状是该区域出现非常严重的疼痛。 但是，疼痛通常伴随着：
- 难以张开或张开嘴巴；舌头僵硬；下巴下有硬球。
在某些情况下，疼痛还会影响脖子和耳朵，尤其是持续几分钟后。
如何缓解绞痛
缓解痉挛引起的疼痛的最简便，最快的方法之一是使用指尖或指关节轻按摩肌肉。 但是，向该区域加热也有帮助，特别是当抽筋缓慢消失时。
抽筋消失后，疼痛减轻是正常的，但仍会保留一段时间，因为肌肉酸痛很常见，需要时间才能恢复。
此外，由于抽筋比较普遍，因此有一些方法可以防止抽筋再次发生，例如在需要打哈欠的时候慢慢张开嘴巴，以及尝试将舌头保持在嘴底以免收缩该区域过多的肌肉。
为什么抽筋发生
在大多数情况下，抽筋发生在打哈欠后，这是造成舌头抬高的肌肉过度快速收缩的原因。 但是，其他可能也导致抽筋的情况包括：
- 长时间不休息地讲话 ：例如，这种情况在老师或歌手中更常见； 咀嚼非常困难 ：当您吃很多食物或食物很辛苦时，就会发生这种情况。 镁和钾缺乏症 ：缺乏这些矿物质会导致身体各个肌肉出现痉挛； 缺乏维生素B ：除了缺乏矿物质外，任何类型的维生素B复合物的缺乏也会导致人体任何肌肉频繁抽筋； 脱水 ：体内缺水还会阻碍肌肉功能，促进抽筋的出现。
另外，非常疲倦或压力过大也会导致抽筋发作，因为它们会阻碍神经系统的正常功能。
因此，如果抽筋非常频繁，请务必咨询医生以评估是否有任何原因需要更具体的治疗。
