晚安灰姑娘是在聚会和夜总会进行的一项政变，包括添加作用于中枢神经系统的物质，使人迷失方向，不受约束并且不知道自己的行为。 该骗局中最常用的物质包括：
- 氟硝西m（flunitrazepam ）是一种在摄入后几分钟即可引起睡眠的药物； 伽玛羟基丁酸（GHB） ，可降低人的意识水平； 氯胺酮 ，一种麻醉剂和止痛药。
这些药物溶解在饮料中后，无法识别，因此，该人喝酒时没有意识到。 几分钟后，效果开始出现，此人不知道自己的行为。
晚安灰姑娘效果
晚安灰姑娘的效果可能会有所不同，具体取决于所使用的药物，它们在饮料中的剂量以及受害者的身体。 通常，受害者在喝酒后可能会：
- 推理能力下降；反射下降；肌肉力量下降；注意力下降；对是非的辨别力不足；对您所说的话失去了认识。
另外，该人进入深度睡眠并且可以睡眠12至24小时，并且不记得饮酒后发生了什么。
运作方式
摄入饮料中的药物会在摄入后几分钟开始作用，直接作用于中枢神经系统，从而降低其活动能力，这会使人不太了解正在发生的事情。 药物的作用取决于放置的量和人体的反应。 剂量越高，其作用和效果越强，这可能导致受害者的心脏或呼吸停止。
在此政变中使用酒精是为了增强药物的作用并掩盖政变，因为该人失去了抑制力，无法辨别对与错，开始表现为喝醉了。
如何避免晚安灰姑娘
避免“晚安灰姑娘”骗局的最有效方法是不接受聚会，酒吧和俱乐部的陌生人提供的饮料，因为这些饮料中可能包含该骗局中使用的药物。 此外，建议始终注意自己的水杯，以免在分心的时候添加物质。
避免遭受打击的另一种可能性是经常在密友的陪伴下进行频繁的环境活动，因为这样可以更轻松地保护自己并避免遭受打击。
