阿育吠陀是一种古老的印度疗法，它根据身体，灵魂和心灵的研究，采用按摩，营养，芳香疗法，草药等技术，作为诊断，预防和治愈的方法。
在阿育吠陀（Ayurveda）或阿育吠陀医学中，人们认为身体，思想和生活方式中都存在能量，而当由于情绪问题，身体外伤或饮食不良而导致能量失衡时，毒素会积聚。引起疾病。
是给谁的
阿育吠陀药是补充许多健康状况的好方法，因为它对人体的主要作用是皮肤的营养和水合作用，增强免疫系统的抵抗力，增强力量和肌肉松弛，改善血液和淋巴循环，从而纠正能量失衡，从而缓解和预防高血压，糖尿病，慢性疼痛，过敏，焦虑和抑郁等疾病。
怎么做
阿育吠陀医学属于生物能疗法的一部分，该疗法利用诸如呼吸，身体技巧，自我知识，食物和通过植物和自然物体（例如石头）愈合的技术来更新人的生命力。
在这种疗法中，相信人体由3种原理或Doshas组成，分别是Vata，Pitta和Kapha，它们是空气，醚，火，水和地球元素的组合。 作为协调Doshas的一种方法，主要疗法是：
- 按摩 ：根据每个人的需求，使用精油和火山石进行按摩和身体动作，以促进身心健康，放松，灵活和血液循环； 食物 ：它的饮食基础旨在使身体与新鲜，易消化的食物保持一致，并指导他们进食而没有仓促，集中精力和适合每个人的食物。 植物疗法 ：根据每个人的需要，药用植物的有效成分用于治疗疾病和病症，例如，根，种子和植物以丁香，肉桂，柠檬草，香菜，姜和藏红花为基础。例子
考虑到治疗总是涉及身体和情感方面，因此该实践还包括体育锻炼，冥想，瑜伽以及石头和矿物质的治疗性使用。
在巴西，阿育吠陀由专门研究这些印度技术的阿育吠陀治疗师指导。
