持续的胃灼热可能是胃食管反流或胃炎的结果，或者是由于进食不当，神经质或穿紧身衣服等因素而导致的食物消化不良，除此之外，重要的是要记住女性，胃灼热可能是怀孕的症状。 但是，如果未查明原因，则可能会成为更严重的问题，需要寻找肠胃科医生。
无论原因如何，都可以使用抗酸药来治疗持续的胃灼热，以降低胃酸度并改变饮食习惯。 仅在极少数情况下才需要手术来解决问题。
胃灼热的主要原因是反流，但是还有其他原因可以证明这种灼伤是合理的：
1.反流
在胃食管反流中，胃中的内容物会不自觉地返回到食道，因为它是非常酸性的内容物，因此会引起强烈的不适感。
在反流病例中，最常见的症状是烧心，除了胸部严重疼痛外，类似于心脏病发作或心绞痛，干咳甚至呼吸系统疾病，例如哮喘和肺炎。
怎么办：可以采取一些简单的措施来减轻不适，例如避免在进餐后立即躺下，抬起床头板睡觉以及注意饮食，避免食用咖啡，酒精，多脂食物和饮料例如酸性。 查看更多喂养技巧以及如何预防反流：
2.裂孔疝
食管裂孔疝是促进反流的问题，因此是持续性烧心的另一个主要原因。 通常，裂口疝在超重，吸烟或过度运动的人群中更为常见。
症状较轻，非常类似于反流，包括消化不良，主要是在进食后躺下时消化不良，而当人俯身，努力或举起重物时则恶化。
怎么办：建议每天慢慢地多吃东西，睡觉前至少两小时避免进餐，抬起床头板躺下，如果体重过重或肥胖，避免油腻的食物，酸，酒精，香烟建议肥胖者减肥。 详细了解如何防止裂孔疝引起的反流。
3.胃炎
胃炎是由感染，压力，过敏，某些药物的使用以及免疫系统变化引起的在胃部的刺激或炎症。 症状取决于胃炎的类型，可能是腹部疼痛和不适，恶心和呕吐，消化不良，甚至一顿饭后也会感到饱胀。 这是识别胃炎症状的方法。
怎么办：建议减少食用会增加胃酸度的食物，例如辛辣食物，酒精，咖啡，高脂肪食物或纯牛奶。 避免长时间禁食也很重要，因为在这些情况下，胃酸在胃中会积累更多，这会加剧炎症。 还指示使用减少胃液产生的药物，例如抗酸剂。
4.食管炎
食道炎是一种在食道中发生的炎症，主要是由于反流引起的，但也可能是对某些食物过敏反应的结果。 症状与胃炎的症状非常相似，但除了这些症状外，还可能存在吞咽困难，食欲不振以及进食的食物卡在喉咙中的感觉，无法按预期完成通向胃的路径。
怎么办：使用皮质类固醇药物将有助于覆盖食道并控制引起的炎症，因此，如果怀疑食道炎，应咨询肠胃科医生。 还应进行一些饮食上的调整，例如取消使用面粉，牛奶和奶制品，海鲜，坚果，鸡蛋和大豆的食物，以帮助缓解和预防反流症状。 另外，有必要确定引起过敏的食物类型，并将其从食物中彻底清除。 了解食道炎的治疗方法。
5.怀孕
在孕妇中，自怀孕开始可能会出现胃灼热，这是由于发生的激素变化以及腹部的成长。 随着激素黄体酮产量的增加，胃肌松弛也无意间导致了酸进入食道，引起持续的胃灼热感。
怎么办：建议多吃一点，每天多吃几次，避免进餐时喝液体，饭后不要立即躺下，穿舒适的衣服。 查看有关如何减轻妊娠期胃灼热的更多提示。
6.食物不耐受
食物不耐受是人体消化某些摄入食物的困难，例如乳糖或面筋不耐受。 消化较慢，因为人体不再具有负责降解某些营养素的酶，因此这些营养素在胃中积累会引起胃部不适，例如绞痛，恶心，腹泻，头痛和烧心。
在患有食物不耐受相关症状的人中也很常见，这些症状包括：腹胀和腹痛，过度疲劳，瘙痒或皮肤上有斑点。 了解如何识别是否是食物不耐症。
做什么：重要的是要找出引起不耐受的食物类型，因为可以做一个食物日记，记录下每天吃的所有东西以及一天中出现的症状。 一旦识别出食物，完全切开食物就很重要。 缓解食物不耐症症状的另一种方法是使用酶药物，如乳糖不耐症中的乳糖酶一样，这种药物有助于消化。
7.使用紧身衣
使用不舒适和紧身的衣服可能会导致胃部受压，这会导致胃酸上升到食道中，从而引起胃反流和烧心。
怎么做：有趣的是选择使用轻便舒适的衣服，因为它们不会像腹部紧身衣和皮带那样对腹部造成太大的压力。
什么时候去看医生
如果不查明其原因，持续的胃灼热会变得更加严重。 例如，如果出现更严重的症状，例如腹胀和腹部不适，流血的咳嗽和严重的胸痛，建议咨询肠胃科医生，他会根据更具体的测试来确定病情并指出最佳的治疗方法。跟随。
