百香果等是高血压患者的绝佳家庭疗法，因为百香果除是美味的水果外，还含有大量钙和钾，有助于调节血压和改善血液循环。
此外，百香果还因一种重要的放松物质而闻名，被称为西番莲，它直接作用于神经系统，并且可以帮助调节经常遭受大量压力，紧张和焦虑之苦的人们的血压。
因为它也是维生素A和C的来源，所以这种水果可有效保护整个身体的健康，尤其是预防贫血，流感和感冒。 进一步了解百香果的好处
如何制作西番莲果
例如，当您非常紧张或紧张时，食用百香果的一种简单而美味的方法来降低血压，就是喝百香果塔拉，它是用水果的果肉和用树叶制成的茶制成的。 这是因为在叶子中发现了最高浓度的西番莲，西番莲是负责放松神经系统的物质。
但是，在水果中发现的钙和钾含量最高，它们也是心血管健康的重要矿物质。 因此，从百香果的叶子中加入果肉和茶是一个极好的选择，因为它可以确保有助于降低血压的最高物质浓度。
成分
- 1茶匙百香果碎末和干叶； 1个大百香果。
制备方法
将百香果干叶放入1杯开水中，静置约10分钟。 然后过滤并将茶放入搅拌器中，与百香果浆一起打浆。
击中搅拌机后，每天至少喝2杯。 如果需要，可以将此类甜味剂添加到口味中，应使用天然甜味剂，例如甜叶菊。
如果愿意，可以将百香果汁和茶分开服用，例如全天混合。
其他使用百香果来缓解压力的方法
除了百香果或单独使用果汁和叶茶外，还有天然西番莲补品，除了可以减轻压力和焦虑感，还可以帮助调节血压。
这些补品非常实用，但是只能在中医师的指导下使用，因为根据每个人的病史调整剂量很重要。 但是，使用西番莲的一般适应症是每天两次两次，每次400毫克，持续1-2个月。
