胡萝卜汁解决视力问题

对于有视力障碍或想要保护眼睛健康，防止近视，散光和其他症状的人，胡萝卜汁是一种很好的家庭疗法。

这些好处之所以发生是因为胡萝卜含有多种维生素和矿物质，但其大量的β-胡萝卜素（维生素A原）主要是改善视力。 用这种汁液使自己高兴，但不要过量，因为太多会引起肠胃不适。

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成分

• 1汤匙橙汁

制备方法

在榨汁机的帮助下提取所有橙汁，并将胡萝卜通过离心机。 将2种果汁与水一起加入搅拌机中，搅拌均匀。 如有必要，可加一茶匙蜂蜜或甜味剂使其变甜。 这种果汁应该每天至少喝一次。