草莓汁减肥

草莓汁是完善饮食并持续减肥的好方法，因为草莓汁中含有丰富的纤维，有助于降低食欲，促进体重减轻。这种果汁的卡路里也很低，因为一杯只有约30卡路里，因此是替代更多卡路里零食的好方法。

此外，这种果汁也是利尿剂，可减少人体对水分的滞留以及腿部和腹部的肿胀，从而有助于减轻体重并拥有更轮廓分明的身材，给人带来更加干燥的感觉。

成分

洗净草莓，然后从顶部除去叶子。从草莓顶部去除叶子，切成薄片，然后在搅拌机中与其他配料一起搅拌。

为了减轻这种柠檬水的重量，您应该在午餐前30分钟喝一杯，在晚餐前30分钟喝另一杯，以减少食欲并减少进食的欲望，尤其是在这两餐中。