肘肌腱炎是发于肘肌腱的一种炎症，当用手臂进行运动时会引起疼痛，并且对触碰肘部区域会过敏。 这种伤害通常是由于在运动时过度弯曲或伸展时腕部反复和强行拉紧或移动手腕引起的。
过度使用肘部的肌肉，肌腱和韧带会导致眼泪和局部发炎。 当受影响的部位是肘部的四肢之一时，病变称为上con炎，而疼痛位于肘部中部更远时，则称为肘部肌腱炎，尽管唯一的区别是受影响的部位。
这种类型的肌腱炎在球拍运动运动员中很常见，尤其是当他们使用不合适的技术时。 另一个原因是在重复性工作中肘部肌肉的过度使用，例如在工业或打字中。
肘肌腱炎的症状
肘部肌腱炎的症状是：
- 肘部区域疼痛；受累手臂执行动作困难；触摸过敏；可能会有刺痛感和烧灼感。
可以由骨科医生或物理治疗师通过在办公室进行的特定测试来诊断该肌腱炎，但是要确保肌腱受伤，可以进行补充检查，例如射线照相或MRI。
肘肌腱炎的治疗
通常通过药物和物理疗法相结合的方式进行治疗。 使用的药物是消炎药和肌肉松弛药，它们可以控制炎症并改善症状。
每日冰袋是这种治疗的重要盟友，可以减轻疼痛，每天使用20分钟，每天3至4次。 在某些情况下，可能需要固定肘部才能使肌腱愈合。
在治疗期间，有必要减少体育锻炼的步伐，并建议加强物理疗法，以增强肌肉和韧带。 在此处查找有关治疗的更多详细信息。
了解食物和物理疗法在肌腱炎治疗中如何相互补充：
