成人Pantogar的推荐剂量为1粒胶囊，每天3次，治疗3至6个月；对于12岁以上的青少年，建议每天服用1或2粒胶囊。 该产品可以在药店购买，价格约为140至170雷亚尔。
Pantogar是一种食品补充剂，用于在头发掉落，脆弱，稀薄或发脆的情况下处理头发和指甲，防止出现白发，以及在指甲发弱，发脆或破裂的情况下使用。
这种补品的成分中含有一些重要的营养物质，例如钙，胱氨酸和维生素，对头发和指甲有益，并且还含有角蛋白（头发的主要成分之一）。
有什么用
如果由于使用拉直，扁铁，吹风机，染发剂或晒伤而导致脱发，指甲脆弱而脆脆，白发，受损且无生气的头发，则应使用Pantogar。
此补充剂不适用于疤痕性脱发和男性型秃发的人。
副作用
Pantogar通常具有良好的耐受性，但是可能会有一些副作用，包括出汗增加，脉搏加快，皮肤反应（例如瘙痒和荨麻疹）和胃肠道不适（例如胃灼热感，恶心，气体和腹痛）。
谁不应该使用
此补品禁止12岁以下的儿童和对配方食品的任何成分过敏的人食用。
此外，孕妇，正在哺乳的妇女或有健康问题的人，应在开始使用Pantogar治疗之前咨询医生。
7个常见问题
1. Pantogar会使头发生长更快吗？
不可以。这种补品仅提供所有必要的营养素，可以对抗脱发，促进其健康成长。 但是，必须等待必要的治疗时间，因为毛发每月仅增长约1.5厘米。
2. Pantogar会让你发胖吗？
不会。这种补品与体重增加无关，因为它不含卡路里，也没有副作用。
3.只有女性可以使用Pantogar吗？
否。男性也可以使用Pantogar，但是，这种补充剂不能有效地防止男性型秃发，但是如果由于使用化学物质而使头发变弱，发脆或受损，则可以使用该补充剂。
4.如果我的头发严重受损，会再次滋养吗？
Pantogar不能用于治疗受损的头发，但可以提供必要的营养以使头发健康生长。 因此，这种补充剂不能直接作用于已经出生的头发，而只能作用于新的发束和头发生长。
5.我可以购买操纵的Pantogar吗？
是的，有可能以更实惠的价格购买类似于Pantogar的补品来处理药房。 只需指出会产生以下配方的补品：
- 泛酸钙（维生素B5）60毫克硝酸硫胺素（维生素B1）60毫克胱氨酸（氨基酸）20毫克角蛋白20毫克医用酵母100毫克对氨基苯甲酸20毫克
6.生效需要多长时间？
Pantogar的使用应在3到6个月内生效，从第二个月开始，已经有可能注意到发根的生长。 在6个月的治疗中，预计长约8厘米。
7.如果我服用的胶囊比应有的多，会发生什么？
如果消耗量大于补充说明书中指示的量，则没有变化，但是没有必要服用超过医生指示的剂量，因为这不会带来任何好处。 服用过量的症状可能与上述副作用相似。
与营养师Tatiana Zanin一起在视频中学习增强头发的自然策略：
