总胆固醇应始终低于190 mg / dL。 总胆固醇高并不总是意味着这个人会生病，因为好胆固醇（HDL）的增加会导致疾病的发生，这也会增加总胆固醇的价值。 因此，应始终考虑HDL胆固醇（好），LDL胆固醇（坏）和甘油三酸酯的值，以分析人患心血管疾病的风险。
高胆固醇的症状仅在其值很高时出现。 因此，建议在20岁以后，对已经诊断出高胆固醇的人至少每隔5年对健康个体进行一次血液胆固醇检查，并且更定期（至少每年一次）进行血液检查，例如患有糖尿病或怀孕的人。 胆固醇控制的参考值根据年龄和健康状况而有所不同。
1.胆固醇参考值表
根据年龄，检查巴西心脏病学会下表中胆固醇的理想参考值：
| 胆固醇类型 | 成人超过20岁的参考值 | 儿童和青少年的参考值 |
| 总胆固醇 | 小于190毫克/分升 | 小于170毫克/分升 |
| 高密度脂蛋白胆固醇（好） | 大于40 mg / dl | 大于45毫克/分升 |
| 低密度脂蛋白胆固醇（坏） |
低于130毫克/分升-心血管风险低的人* 低于100毫克/分升-具有中等心血管风险的人* 低于70毫克/分升-心血管高危人群* 低于50毫克/分升-心血管风险极高的人* |
小于110毫克/分升 |
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非高密度脂蛋白胆固醇 （LDL，VLDL和IDL的总和） |
低于160毫克/分升-心血管风险低的人* 低于130毫克/分升-具有中等心血管风险的人* 低于100毫克/分升-患有心血管疾病的高危人群* 低于80毫克/分升-心血管风险极高的人* |
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*心血管风险由医生在会诊期间计算，并考虑该人罹患心血管疾病的风险因素，例如老年，吸烟，高血压，糖尿病，肾脏疾病或其他心脏病。
另一方面，甘油三酸酯是人体脂肪的另一种类型，被人体用作能量储备，当甘油三酸酯升高时，它们还会增加血管中动脉粥样硬化沉积的风险，并增加心血管疾病的风险。
2.甘油三酸酯参考值表
巴西心脏病学会推荐的按年龄划分的甘油三酸酯正常值表如下：
| 甘油三酸酯 | 成人超过20岁 | 儿童（0-9岁） | 儿童和青少年（10-19岁） |
| 空腹 |
小于150毫克/分升 |
小于75毫克/分升 | 小于90毫克/分升 |
| 不禁食 | 小于175毫克/分升 | 小于85毫克/分升 | 小于100毫克/分升 |
如果您的胆固醇很高，请在以下视频中查看如何降低这些值：
为什么控制胆固醇率很重要
必须保持正常的胆固醇值，因为它对细胞健康和体内激素的产生很重要。 人体中约70％的胆固醇是由肝脏产生的，其余的则来自食物，只有当人体中胆固醇的含量超过所需水平时，胆固醇才开始沉积在动脉内，从而减少血液流动并偏爱出现心脏问题。 更好地了解高胆固醇的原因和后果。
查看有心脏病的风险：
怀孕时的胆固醇值
怀孕期间尚未建立胆固醇参考值，因此孕妇应以健康成人的参考值为基础，但始终在医学监督下进行。 在怀孕期间，胆固醇水平通常很高，尤其是在第二和第三学期。 患有妊娠糖尿病的妇女应特别注意，因为其胆固醇水平趋于进一步升高。 了解如何降低妊娠期的高胆固醇。
