鳄梨维生素是使皮肤光滑的绝佳自然方法，因为鳄梨富含维生素和天然油脂，可深层滋润皮肤并防止自由基的氧化作用。
此外，这种维生素（通常在玻璃杯中被称为鳄梨调味酱）也具有其他健康益处，包括降低胆固醇，增加能量，减少疲劳和提高注意力。
因此，喝这种维生素对保持皮肤年轻和改善生活质量非常有用。
成分
- 加入西红柿，再煮2分钟。
制备方法
取出鳄梨核，然后用勺子除去果肉。 然后将所有成分添加到搅拌机中并充分混合，直到形成均匀的混合物。 每天至少喝1杯这种维生素。
如果维生素太稠，可以加一点水或用勺子吃。
在以下视频中查看另一种美味的鳄梨食谱：
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