菊粉是一种低聚果糖类的含糖纤维，它存在于某些蔬菜中，例如洋葱，大蒜，牛，菊苣或小麦，但也可以以购买的益生元形式摄入在药房，以平衡...
亮氨酸是一种在奶酪，鸡蛋或鱼等食品中发现的氨基酸。 亮氨酸可以增加肌肉质量，可以用作饮食补充品，适合那些运动和想要增加肌肉质量的人，以及老年人用来改善身体活动性的方法。
身体使用异亮氨酸，特别是用来建立肌肉组织。 异亮氨酸，亮氨酸和缬氨酸是支链氨基酸，在豆类或大豆卵磷脂等B类维生素的存在下，会被人体更好地吸收和利用。 的...
富含赖氨酸的食物主要是牛奶，大豆和肉。 赖氨酸是可用于疱疹的必需氨基酸，因为它减少了疱疹病毒的病毒复制，减少了唇疱疹的复发，严重程度和恢复时间...
酪胺存在于肉，鸡肉，鱼，奶酪和水果等食物中，并且在发酵和陈化的食物中含量更高。 了解更多。
富含欧米茄6的食物对于维持大脑的正常功能和调节身体的正常生长与发育至关重要，因为欧米茄6是存在于所有人体细胞中的一种物质。 但是，欧米茄6不能由...生产。
例如，一些富含植物来源的草酸盐的食物是菠菜，甜菜，秋葵或可可粉。 草酸盐是某些食物中有助于肾结石形成的物质。 因此，避免食用草酸盐含量高的食物对于...
富含维生素的食物可保持皮肤健康，使头发美丽，使身体保持平衡，避免诸如贫血，坏血病，糙皮病，甚至荷尔蒙或发育问题等疾病。 摄取维生素的最佳方法是通过丰富多彩的饮食，因为...
富含脯氨酸的食物主要是明胶和鸡蛋，例如，蛋白质含量最高的食物。 但是，由于脯氨酸不是必需氨基酸，因此没有每日推荐摄入脯氨酸的建议。 脯氨酸是一种氨基酸...
富含槲皮素的食物是刺激和增强免疫系统的好方法，因为槲皮素是一种抗氧化剂，可以清除体内的自由基，防止对细胞和DNA的损害，从而可以预防癌症的发生。 ，例如。
烟酸（也称为维生素B3）存在于肉，鸡，鱼，花生和强化食品（如面粉）等食物中。 查看更多。
维生素B2可以在牛奶，奶酪，酸奶，肝脏，杏仁，鸡蛋和菠菜等食物中找到。 查看更多示例，了解消耗多少。
例如，富含丝氨酸的食物主要是鸡蛋和鱼类，因为它们富含蛋白质，但它是一种非必需氨基酸，如果不摄入，则是人体合成的。 尽管如此，某些人仍无法产生这种氨基酸，因此...
牛磺酸是肝脏中通过摄入鱼，红肉或海鲜中存在的氨基酸蛋氨酸，半胱氨酸和维生素B6而产生的氨基酸。 牛磺酸补充剂以胶囊或粉剂形式存在，用于口服。 它们有助于减少...
富含维生素B6的食物（也称为吡ido醇）对于适当的代谢和脑功能很重要，并且可以在香蕉，鸡肉，鲑鱼和坚果等食物中找到。 签一张含丰富这种维生素的食物的餐桌
酪氨酸是人体机能的重要氨基酸，必须从食用某些食物（例如奶酪，鱼和坚果）中获得。 了解有关酪氨酸，益处以及在其他地方可以找到的更多信息
富含苏氨酸的食物主要是富含蛋白质的食物，例如鱼或蛋。 苏氨酸主要用于帮助保持皮肤紧致和美丽，因为它在胶原蛋白的形成中很重要，胶原蛋白可赋予皮肤紧致和弹性，因此它是...
富含维生素E的食物主要是高脂肪，例如种子和坚果。 见附有数量和菜单的表格
富含缬氨酸的食物主要是鸡蛋，牛奶和奶制品。 缬氨酸有助于肌肉的构建和音调，此外，它还可用于改善某些手术后的愈合，因为它可以改善组织再生的质量。 但是...
可以帮助您减轻体重的食物可以改善肠道运输，抵抗液体滞留并加速新陈代谢。 找出哪些食物可以帮助您减肥
肺泡炎的特征是肺泡感染，这种情况发生在拔出牙齿后，血块不形成或不移动并发展为感染时。 找出持续时间多长，症状和病因是什么以及如何进行治疗
常见的尿液变化与尿液的不同成分有关，例如颜色，气味和物质的存在，例如蛋白质，葡萄糖，血红蛋白或白细胞。 通常，尿液变化是在要求的尿液检查结果中确定的。
防止皱纹的一些主要食品是栗子，浆果，鳄梨和鲑鱼。 看到别人，知道要消耗多少。
